Konzentriert in Bewegung

VHS Möhnesee bietet erstmals diese beiden Kurse an

Konzentriert in Bewegung

13/09/2026

KI-generiertes Symbolbild: Zwei VHS-Kurse starten am 25. September im Haus des Gastes in Körbecke. Zur Wahl stehen bewegtes Gehirntraining (links) und Tai Chi.

Zwei neue Angebote
Das Gleichgewicht halten, Bewegungen aufeinander abstimmen, zur Ruhe kommen: Zwei neue Angebote der Volkshochschule Soest, Zweigstelle Möhnesee verbinden Bewegung mit Konzentration. Beide Kurse beginnen am Freitag, 25. September, im Gymnastikraum im Haus des Gastes, Küerbikerstraße 1.

Spielerische Übungen für Gleichgewicht, Reaktion und Rhythmus
Beim „Bewegten Gehirntraining“ darf der Kopf mitarbeiten. Spielerische Übungen fordern Koordination, Gleichgewicht, Reaktion und Rhythmus. Damit das klappt, werden Elemente der NeuroKinetik-Methode mit Qigong verbunden, einer meditativen Bewegungsform zur Pflege von Körper und Geist. Aufmerksamkeit, Konzentration und Merkfähigkeit stehen dabei im Mittelpunkt.

Es muss auch nicht alles im Stehen gelingen: Viele Übungen können im Sitzen ausgeführt werden. Der Kurs findet an sechs Terminen von 14.45 bis 16 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 48,30 Euro.

Im zweiten Kurs geht es um Kraft und Ruhe, um Koordination und Gleichgewicht
Wer mag, bleibt gleich da, denn im Anschluss wird es ruhig und fließend. Von 16.15 bis 17.45 Uhr geht es um Taijiquan, besser bekannt als Tai Chi. Die Bewegungen werden weich und sehr langsam ausgeführt. Ruhe und Bewegung gehören dabei ebenso zusammen wie Kraft und Leichtigkeit.

Im Mittelpunkt stehen Übungen für Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Die Teilnehmer üben zugleich Fähigkeiten, die ihnen bei alltäglichen Bewegungen zugutekommen sollen. Auch dieser Kurs umfasst sechs Termine. Die Gebühr beträgt 57,96 Euro.

► Für beide Angebote werden lockere Kleidung sowie leichte Schuhe oder rutschfeste Socken benötigt.

Anmeldungen nimmt die VHS Soest entgegen. Das bewegte Gehirntraining ist unter der Kursnummer 26H3022147 zu finden, Tai Chi unter 26H302157.

Beide Kurse finden statt im Gymnastikraum im Haus des Gastes in Körbecke, Küerbikerstraße 1.

Ab Freitag, 25. September, jeweils sechs Termine:

Bewegtes Gehirntraining: 14.45–16 Uhr.
Tai Chi: 16.15–17.45 Uhr.

► Anmeldung. Für die VHS Soest, Zweigstelle Möhnesee, sind das die Wege:

Online anmelden: über vhs.soest.de.
Programmheft: Hier online durchblättern oder als PDF herunterladen.
Schriftlich anmelden: per E-Mail an vhs@soest.de, per Post an VHS Soest, Nöttenstraße 29, 59494 Soest, oder per Fax an 02921 103-1336. Diese Anmeldewege bestätigt die VHS selbst.
Programmhefte mit Anmeldeformularen in Körbecke: Zentrale am Eingang des Rathauses und Bücherei. So steht es in deinem bisherigen VHS-Artikel.
Für Rückfragen: 02921 103-1333.

Auch Interessant

Aktuell, Leute, Politik

Zeichen für eine bunte Gesellschaft gesetzt

Leute

Vom Morgennebel in den Wochenendtrubel

Natur, Kunst, CHEATDAY und ein besonderes Jubiläum: Was am 19. und 20. September rund um den Möhnesee los ist. Das Wochenende beginnt mit Morgennebel über Günne und führt mitten hinein in Natur, Kunst, Streetfood, Schützenfest, Trödelmarkt und Sport. Besonders gefeiert wird das 30-jährige Bestehen der Eine-Welt-Gruppe Günne.

Aktuell, Kultur, Vereine

Wenn der Zufall mit schafft

Die Herbstausstellung des Kulturvereins Möhnesee zeigt vier ganz unterschiedliche künstlerische Positionen – von Malerei und Fotografie bis zu Skulpturen aus Stein und Holz. Vier Künstler zeigen im Alten Fachwerkhaus Stockebrand in Möhnesee-Körbecke Arbeiten, die unterschiedlicher kaum sein könnten.

Aktuell

Jetzt auch Disziplinarverfahren gegen den Beigeordneten und Kämmerer? Ja.

Das gab's noch nie in Möhnesee: Ex-Bürgermeisterin und der aktuell erkrankte Beigeordnete sollen disziplinarrechtlich geprüft werden: War alles sauber während ihrer Amtszeit, oder stimmen die Vorwürfe von Amtsmissbrauch und einem Schaden für die Gemeinde und die Bürgerinnen und Bürger? Das Disziplinarverfahren gegen die Bürgermeisterin ist seit dem 16. September öffentlich. Der Kreis entscheidet. In Möhnesee ist eine Presseerklärung vorbereitet. Es soll auch um ein Disziplinarverfahren gegen den Beigeordneten und Kämmerer gehen.

Aktuell

Kreis leitet Disziplinarverfahren gegen Ex-Bürgermeisterin ein

Sport, Termine

Konzentriert in Bewegung

Zwei neue Kursangebote der VHS in Möhnesee bringen Menschen in Bewegung. Anmeldungen bei der VHS in Soest. Formulare gibt es u. a. in Körbecke im Rathaus.

Aktuell, Vereine

„Denkt einfach noch einmal über den Content nach.“

Aktuell, Vereine

Richard Reibeholz neuer Kreiskönig, Jannis Schmidt regiert Jungschützen

Lippetal und Möhnesee dürfen jubeln, sie stellen Kreiskönig und Kreis-Jungschützenkönig. Am 11. September fielen die Adler. Am Samstag, 12. September gibt es den großen Umzug aller Vereine und Bruderschaften. MöhneReport ist vor Ort.

Aktuell, Politik, Rathaus

Aktive kündigen neue Demos an

Was tun gegen Lärm und Raserei, wenn alle Welt an den Möhnesee will und man nicht mehr auf die eigene Terrasse kann an den Einfallstraßen? Der Ärger ist nicht neu, die Diskussion kocht gerade wieder hoch. Weil sich nach den beiden Fahrraddemos vor sechs Jahren „zero“ getan habe. Null. Das kritisieren Alfred Glaremin, Peter Ruth und Dieter Korb im Namen der Stockumer und Neuhäuser. Es gab jetzt eine Bürgerversammlung. Bürgermeister Wolf Blesken sortierte, was machbar ist, was gar nicht geht.